健康管理
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【心の健康管理】日常生活の中で、私たちにできる心のケア
健康を維持・増進するために、みなさんはどのようなことが気になりますか？食事、睡眠、精神面、運動など多岐に渡って気になることがあると思いま...
自分のことは自分でチェックしよう！自分でできる、健康管理方法
豊かな生活と充実した医療が発展したことにより、日本の平均寿命は長くなっています。しかし、逆に生活習慣病などが問題視されています。これらの背景...
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