生活 一覧

ストレス発散してますか?解消方法を身に着けてストレスレスな生活を手に入れよう

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現代社会は「ストレス社会」と呼ばれるほど、ほとんどの人がストレスに悩まされています。会社ではノルマやタスクに追われる日々で、残業なんて当たり...

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もし、うつ病と診断されたら、生活はどう変わる?!

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ストレス社会に反映し、近年うつ病患者が増加の一途をたどっていると言われています。 うつ病は、長期に(2週間以上)強い落ち込みが続いたり...

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