自分のことは自分でチェックしよう！自分でできる、健康管理方法
豊かな生活と充実した医療が発展したことにより、日本の平均寿命は長くなっています。しかし、逆に生活習慣病などが問題視されています。これらの背景...
え！？サンダルを履くだけで、健康のお助けに！！
昔から足裏には多くのツボがあり、そこを刺激するといった健康法があります。昔の人は、竹を割って踏んだり、石畳を歩いて足裏のツボを刺激すると...
サプリメントを知って、効果的に健康を維持・増進！
近年、食事や栄養を手軽に摂取できるよう、工夫して作られたものが多くなってきました。サプリメントも、簡単に、安く、手軽に栄養成分が摂れ...
その症状もしかしたらインフルエンザかも?!身体からのサインを知っておこう
〜インフルエンザと風邪の症状を見分けることはできる?〜 単なる風邪でも咳や、鼻水、発熱は出ます。インフルエンザの初期で症状があまり出にくい...