自分のことは自分でチェックしよう!自分でできる、健康管理方法

自分のことは自分でチェックしよう!自分でできる、健康管理方法

豊かな生活と充実した医療が発展したことにより、日本の平均寿命は長くなっています。しかし、逆に生活習慣病などが問題視されています。これらの背景...

記事を読む

え!?サンダルを履くだけで、健康のお助けに!!

え!?サンダルを履くだけで、健康のお助けに!!

昔から足裏には多くのツボがあり、そこを刺激するといった健康法があります。昔の人は、竹を割って踏んだり、石畳を歩いて足裏のツボを刺激すると...

記事を読む

知っておきたい、健康グッズのこと

知っておきたい、健康グッズのこと

 近年、健康ブームが高まり、その勢いはとどまる様子はありません。私たちは、趣味や仕事に時間を費やし日常が有意義となるよう、健康維持に力を...

記事を読む

サプリメントを知って、効果的に健康を維持・増進!

サプリメントを知って、効果的に健康を維持・増進!

近年、食事や栄養を手軽に摂取できるよう、工夫して作られたものが多くなってきました。サプリメントも、簡単に、安く、手軽に栄養成分が摂れ...

記事を読む

その症状もしかしたらインフルエンザかも?!身体からのサインを知っておこう

その症状もしかしたらインフルエンザかも?!身体からのサインを知っておこう

〜インフルエンザと風邪の症状を見分けることはできる?〜 単なる風邪でも咳や、鼻水、発熱は出ます。インフルエンザの初期で症状があまり出にくい...

記事を読む

1 2 3 4