ストレス度をチェックしてコントロールしよう！
私たちは、さまざまな環境下で色々な人や状況に日々もまれ、多くのストレスにさらされています。現代社会において、ギスギスした生活が当たり前と...
もし、うつ病と診断されたら、生活はどう変わる？！
ストレス社会に反映し、近年うつ病患者が増加の一途をたどっていると言われています。 うつ病は、長期に（２週間以上）強い落ち込みが続いたり...
健康診断受けてますか？自分のカラダは、自分で守ろう！！
今、健康志向が高まる中、食事やサプリメント、運動などさまざまな分野で多くの取り組みが行われています。より健康的に、より美しく、より長生きを…...
健康に気をつかいだした方必見！今、注目されている健康食品とは
健康に対する意識が高まる中、食品やサプリメントなどさまざまな商品が開発されています。また、研究により新たな健康食品の発見もされています。 ...
お茶は健康に最適！？今、世界から注目されているお茶にクローズアップ！
昔から各国でさまざまなお茶が好まれ、多くの人が日常で飲まれていますね。近年、コーヒーが人気となり、世界でブームとなっています。森永乳業...
【心の健康管理】日常生活の中で、私たちにできる心のケア
健康を維持・増進するために、みなさんはどのようなことが気になりますか？食事、睡眠、精神面、運動など多岐に渡って気になることがあると思いま...
食事は寿命に影響する。健康のためにも、食生活を見直そう！
日本では、日本食を無形文化遺産にしようという動きが高まっています。食事の欧米化が進む中、このように日本食が見直されようとしているのはなぜでし...